ОБУСТРОЙСТВО БЕЗОПАСНОГО ДОМА

ОБУСТРОЙСТВО БЕЗОПАСНОГО ДОМА

Чтобы домашняя обстановка была удобной и безопасной для пожилого человека, нужно обратить внимание на некоторые моменты:

• Проверьте состояние пола в каждой комнате. Поверхность пола должна быть ровной и не скользкой.
• Уберите с пола все посторонние предметы (обувь, миски для корма животных, сумки, коробки и т.д.).
• Освободите проходы. Передвигаться по дому должно быть удобно:
– поставьте перила по обе стороны лестницы;
– прикрепите противоскользящие полоски на каждую ступень и попросите кого-нибудь отметить яркой краской пороги, края всех ступенек на лестнице внутри и снаружи вашего дома, чтобы их было хорошо видно;
– убедитесь, что дорога хорошо освещена и нет риска споткнуться.
• Ковры и коврики представляют большую опасность — пожилые люди зачастую спотыкаются о загнувшиеся или плохо прилегающие к полу края. Следует убрать ковры и коврики или надежно прикрепить их к полу с помощью двустороннего скотча.
• Сверните провода (кабели) (например, от ламп, телефона, удлинителей) или прикрепите их к стене так, чтобы не было возможности о них споткнуться.
• Проверьте высоту кровати — вам должно быть удобно вставать и садиться на нее. Верхний край матраса должен быть не ниже уровня коленей.
• Установите светильник в спальне таким образом, чтобы его легко можно было включить, не вставая с кровати.
• Ванная комната — место повышенного риска падений. До 70 % падений происходят именно там!

Источник: методические рекомендации "В помощь пожилому человеку и его близким: азбука здоровья" под редакцией д.м.н., профессора О. Н. Ткачевой.

Материал размещен в рамках проекта "Старость нас дома не застанет" при поддержке Правительства Вологодской области и Фонда президентских грантов.